WOMEN’S HEALTH & FITNESS
Rp 1.000.000
Course Type: Workshop
(ONLINE ONLY)
Dibawakan oleh komunitas Strong Sister Indonesia, workshop ini dirancang khusus untuk memberi dukungan kepada wanita Indonesia dengan berbagi informasi tentang pentingnya kebugaran terhadap kualitas kehidupan.
Topik Bahasan:
- Menggali potensi dan kehebatan diri melalui kebugaran.
- Membangkitkan citra tubuh positif terhadap diri sendiri.
- Memahami kondisi spesial yang wajib diketahui setiap wanita saat berlatih beban.
- Memahami perbedaan fisiologis antara wanita dan pria.
Media Belajar: Modul akan diberikan peserta saat menghadiri workshop.
CEC Point: 2
Syarat peserta: Umum
Durasi Workshop: Satu (1) hari ONLINE