WOMEN’S HEALTH & FITNESS

Rp 1.000.000

Course Type: Workshop (ONLINE ONLY)

Dibawakan oleh komunitas Strong Sister Indonesia, workshop ini dirancang khusus untuk memberi dukungan kepada wanita Indonesia dengan berbagi informasi tentang pentingnya kebugaran terhadap kualitas kehidupan.

Topik Bahasan:

  • Menggali potensi dan kehebatan diri melalui kebugaran.
  • Membangkitkan citra tubuh positif terhadap diri sendiri.
  • Memahami kondisi spesial yang wajib diketahui setiap wanita saat berlatih beban.
  • Memahami perbedaan fisiologis antara wanita dan pria.

Media Belajar: Modul akan diberikan peserta saat menghadiri workshop.

CEC Point: 2

Syarat peserta: Umum

Durasi Workshop: Satu (1) hari ONLINE

Category: