ACT1 (ONE) CALISTHENICS Course
Rp 4.000.000
Course Type: Certification
(HYBRID) Pelatihan dapat diikuti secara ONLINE maupun OFFLINE.
ACT 1 | The Fundamentals of Calisthenics
Materi yang akan dipelajari:
1. Pengenalan dasar kalistenik
2. Istilah – istilah yang umum digunakan
3. Pemanasan dan pendinginan yang terbaik
4. Regresi dan progresi gerakan kalistenik
5. Gerakan-gerakan fundamental dan variasinya
Head coach: Teuku Aufra Maretto
Sertifikat berlaku selama lima tahun. Kamu juga akan tergabung di support group khusus ACT members, tempat dimana kamu bisa sharing tentang calisthenics dan mendapat info menarik lainnya.
MEDIA BELAJAR
Modul akan diberikan kepada peserta.
Syarat peserta: Lulus SMU atau sederajat.
Durasi Workshop: Satu (1) hari ONLINE
