Berprofesi sebagai seorang Pelatih Kebugaran tentunya Anda membutuhkan beberapa format surat penting seperti surat perjanjian / kontrak dengan calon klien, formulir absensi dan lain-lain. Di bawah ini adalah beberapa contoh berkas yang dapat Anda unduh dan gunakan secara gratis.

 

Untuk memulai unduh (download), klik pada judul yang diinginkan:

SURAT PERJANJIAN + WAIVER JASA KEBUGARAN

Contoh perjanjian (termasuk liability release/waiver) antara Pelatih Kebugaran dan calon klien.

TATA LAKSANA KEBERSIHAN UNTUK MENCEGAH PENULARAN COVID-19

Tata Laksana Menjaga Kebersihan Untuk Mencegah Penularan COVID-19 Pada Pusat Kebugaran.

 

Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q+ 2020)

PAR-Q+ 2020 Fillable (kuesioner dapat diisi online)

Kuesioner kesiapan fisik.

FORMULIR KEHADIRAN KLIEN

Contoh absensi untuk klien.

JURNAL LATIHAN HARIAN

JURNAL LATIHAN UNTUK 4 HARI

Contoh jurnal latihan untuk klien.

STRENGTH TRAINING PROGRAM TEMPLATES

Contoh pola latihan untuk 2, 3, 4, dan 5 kali latihan dalam seminggu.

 

MOVEMENT COMPETENCY ASSESSMENT

Formulir untuk menganalisa gerakan-gerakan dasar dalam latihan beban.

 

WEIGHT TRAINING EXPERIENCE ASSESSMENT

Formulir untuk menganalisa tingkat pengalaman latihan beban klien.

(Last updated: April 2021)

 

 

 

 

TABEL REGRESI – PROGRESI COMPOUND EXERCISE

Tabel di bawah dapat diunduh pada link berikut ini:

(setelah gambar keluar, tekan pada gambar lalu pilih download)