BORN2FIT: Pre & Postnatal Exercise

BORN2FIT: Safe Exercise for Pre & Postnatal Mother
Are you a coach who want to help your female clients and give them a chance for keeping a healthy lifestyle safely throughout their pre & postnatal journey? Or, are you a mother who want to know more about pre & postnatal exercise? Either way, this course is for you! Learn the fundamental knowledge of the physiological and psychological changes of prenatal & postpartum.

Course Type: Workshop & Course (Certification)

I. BORN 2 FIT: WORKSHOP (tidak ada ujian)

(HYBRID) Pelatihan dapat diikuti secara ONLINE maupun OFFLINE.

Syarat: Tidak ada dan terbuka untuk umum.

Durasi workshop: Satu (1) hari. Mulai jam 09:00 pagi s.d. selesai.

A one-day workshop that will gives you the basic fundamental knowledge, do’s and don’ts of pre & postnatal fitness to safely train you or your clients with a proper modification.
Invesment: Rp. 2,5 juta

II. BORN 2 FIT: CERTIFICATION (sertifikasi dan ada ujian)

(HYBRID) Pelatihan dapat diikuti secara ONLINE maupun OFFLINE.

Syarat: Sudah mengikuti Born2Fit Workshop dan lulus fitness trainer course (tidak wajib CFT APKI)

Durasi workshop: Satu hari (hari ke-2 setelah workshop). Mulai jam 09:00 pagi s.d. selesai.

A certification course that will prepare you to become a pre & postnatal trainer with confidence. A tactile and in-depth learning that will also covers the anatomy changes.
Investment: Rp. 2 juta

(untuk peserta yang sudah ikut workshop hanya perlu menambah Rp. 2 juta)

Baik workshop atau course juga terbuka untuk peserta laki-laki.

MEDIA BELAJAR

Modul soft copy akan diberikan kepada peserta.

Syarat kelulusan: Lulus tes praktik (khusus untuk peserta Certification).

Syarat peserta:

Workshop terbuka untuk umum dan untuk course sudah lulus fitness trainer course (tidak wajib dari APKI).

CATATAN PENTING

Untuk memperoleh sertifikat kelulusan, peserta wajib mengikuti tes dengan mendemonstrasikan gerakan-gerakan yang diujikan dengan benar dalam sesi ujian. Bagi yang tidak lulus tes dapat mengikuti ujian ulang pada jadwal pelatihan berikutnya sampai dengan 3 kali pengulangan. Apabila tidak lulus juga, peserta diwajibkan untuk membayar sebesar Rp. 500.000 setiap mengambil ujian ulang.