MANFAAT DARI MENGIKUTI SERTIFIKASI APKI
Mendapatkan panduan belajar akan keterampilan yang dibutuhkan oleh bidang pekerjaannya. Mempelajari sendiri keterampilan yang dibutuhkan sebagai Pelatih Kebugaran dapat memakan waktu yang panjang apabila tidak tahu harus mulai dari mana. Dengan mengikuti sertifikasi,...MELURUSKAN KEYAKINAN KELIRU MELALUI PEMASARAN
Lewat marketing kita dapat mengubah keyakinan keliru yang tumbuh di masyarakat. Keyakinan keliru tersebut bisa jadi sebab mengapa audiens enggan untuk menggunakan jasa kita. Beberapa keyakinan yang keliru ketika audiens ragu menggunakan jasa kebugaran: Perempuan takut...TIGA CARA MUDAH MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI DALAM MELATIH
Banyak calon pelatih yang sebenarnya sudah memiliki pengetahuan yang cukup baik dan bahkan di atas rata-rata tetapi masih merasa sungkan untuk melatih secara profesional. Alasan terbesarnya yaitu belum percaya diri. Ketika keinginan untuk melatih serta kesempatan...LANGKAH AWAL MEMASARKAN JASA KEBUGARAN
Seorang pelatih kebugaran jika ingin bisa melatih lebih banyak klien harus memiliki skill mengajar yang baik serta kemampuan pemasaran yang mumpuni. Berikut langkah-langkah untuk memasarkan jasa kebugaran mulai dari nol. 1. Ketahui minat dan keunikan dalam...CERMAT MEMILIH PELATIH KEBUGARAN
Memilih pelatih kebugaran bukanlah perkara mudah karena masih rendahnya jumlah pelatih kebugaran yang benar-benar memiliki latar belakang edukasi yang baik di Indonesia.
MEMBANGUN MOTIVASI KLIEN DENGAN AUTONOMY SUPPORT
Sebagai seorang pelatih kebugaran kita akan menghadapi berbagai macam tipe klien dengan motivasi dan tujuan yang berbeda-beda. Ada yang bertujuan untuk memiliki tubuh yang lebih sehat, menurunkan berat badan, memiliki tubuh yang berotot dan atletis, atau secara spesifik bertujuan untuk meningkatkan performa dalam kompetisi olahraga.
KINETIC CHAIN – OKC & CKC
Dalam melakukan fungsi gerak sederhana maupun kompleks, tubuh melibatkan kerjasama antara berbagai sistem yang saling terkordinasi dengan baik. Sistem Gerak Manusia (Kinetic Chain) terdiri dari tiga sistem yang saling terkait yaitu sistem otot (otot, tendon, ligament dan fascia), sistem saraf (pusat dan perifer saraf) dan sistem artikular (sendi). Dalam melatih kinetic Chain dibutuhkan jenis latihan yang mengombinasikan beberapa sendi yang sebaiknya diatur berurutan dari gerakan yang sederhana hingga kompleks.
HAL PENTING YANG PERLU DILAKUKAN PELATIH KE KLIEN
Tren penggunaan jasa Personal Trainer (Pelatih Kebugaran) semakin menunjukkan perkembangan yang baik dari hari ke hari. Masyarakat umum, khususnya para pemula di bidang olahraga kebugaran membutuhkan seseorang yang dapat membantu mereka dalam melakukan olahraga yang baik dan benar, tentunya untuk mencapai tujuan yang mereka inginkan.
SEBAB KEKAKUAN PADA LEHER
Kasus nyeri leher muncul akibat adanya gangguan sistem otot dan tulang pada individu, dan meningkat secara pasti setiap tahunnya di berbagai belahan dunia. Kasus ini disebabkan akibat faktor lingkungan dan sikap personal individu yang berpotensi memunculkan nyeri pada leher.