PRACTICAL TIPS TO START HEALTHY EATING

TIDAK UNTUK UMUM

Workshop tambahan untuk  APKI Sports Nutrition course.

Memulai gaya hidup yang dapat menunjang kesehatan bukanlah hal mudah untuk sebagian orang, begitu pula dengan memperbaiki pola makan. Karena bersinggungan dengan kebiasaan (habit), maka edukasi tentang kandungan gizi pada makanan seringkali tidaklah cukup untuk memberikan perubahan positif yang dapat bertahan dalam jangka panjang. Dibutuhkan juga saran berbentuk praktik nyata, sesuai dengan permasalahan yang dihadapi.

TOPIK YANG AKAN DIPELAJARI:

• Misinformasi tentang pola makan sehat
• Memahami kendala saat memperbaiki pola makan
• Tingkatan dalam metode menghitung kalori
• Metode-metode efektif selain menghitung kalori
• Menemukan metode yang terbaik untuk diri sendiri

TANYA-JAWAB

Apakah program ini wajib untuk diikuti?

Untuk peserta baru Sports Nutrition course disarankan untuk mengikuti workshop ini agar mendapat pengalaman belajar yang lebih banyak.

Berapa lama durasi workshop-nya?

Selama tiga (3 jam).

Kapan waktu penyelenggaraannya?

Diadakan setiap 1 minggu sebelum Sports Nutrition course atau pada tanggal yang telah ditentukan.

Apakah ada ujian di akhir program?

Tidak ada.

Bagaimana cara mendaftarnya?

Peserta baru Sports Nutrition course tidak perlu mendaftar karena akan dihubungi oleh admin di H-1. Tetapi untuk alumni dapat mendaftar dengan menghubungi CS APKI.

Catatan: workshop ini tidak ada sertifikat dan materi tidak dibagikan.