PRACTICAL TIPS TO START HEALTHY EATING

TIDAK UNTUK UMUM

Workshop tambahan untuk  APKI Sports Nutrition course.

Memulai gaya hidup yang dapat menunjang kesehatan bukanlah hal mudah untuk sebagian orang, begitu pula dengan memperbaiki pola makan. Karena bersinggungan dengan kebiasaan (habit), maka edukasi tentang kandungan gizi pada makanan seringkali tidaklah cukup untuk memberikan perubahan positif yang dapat bertahan dalam jangka panjang. Dibutuhkan juga saran berbentuk praktik nyata, sesuai dengan permasalahan yang dihadapi.

TOPIK YANG AKAN DIPELAJARI:

• Misinformasi tentang pola makan sehat
• Memahami kendala saat memperbaiki pola makan
• Tingkatan dalam metode menghitung kalori
• Metode-metode efektif selain menghitung kalori
• Menemukan metode yang terbaik untuk diri sendiri

TANYA-JAWAB

Apakah program ini wajib untuk diikuti?

Untuk peserta baru Sports Nutrition course wajib mengikuti workshop ini agar mendapat pengalaman belajar yang lebih banyak.

Berapa lama durasi workshop-nya?

Selama tiga (3 jam).

Kapan waktu penyelenggaraannya?

Diadakan sebelum workshop utama Sports Nutrition course, pada tanggal yang telah ditentukan.

Apakah ada ujian di akhir program?

Tidak ada.

Bagaimana cara mendaftarnya?

Tidak perlu mendaftar terpisah karena merupakan rangkaian pelatihan dari Sports Nutrition course.

Catatan: workshop ini tidak ada sertifikat dan materi tidak dibagikan.