FITNESS TRAINER Course

Course type: Certification

Sertifikasi Pelatih Kebugaran APKI adalah rangkaian pelatihan yang bertujuan untuk mempersiapkan kandidat dengan pengetahuan yang dibutuhkan agar kompeten sebagai seorang Pelatih Kebugaran. Materi yang dipelajari berkaitan dengan anatomi, biomekanika, sistem tubuh, teknik gerakan, penanganan pertama gawat darurat dan pengenalan alat bantu yang umum digunakan. Materinya juga berbasis kompetensi dan sesuai Standar Nasional Instruktur kebugaran dasar yang menjadi bahan Uji Kompetensi. Pelatihan ini cocok juga bagi Anda yang bukan pelatih tetapi ingin menambah wawasan di bidang kebugaran.

Catatan penting: Course ini sudah termasuk dengan First-aid (CPR) Training.

Platform pelatihan: ONLINE + HYBRID

Seluruh rangkaian awal workshop dapat diikuti secara ONLINE dan 2 sesi terakhir secara HYBRID (bisa offline atau online). Dalam kata lain, peserta akan diberikan pilihan apakah ingin mengikuti seluruh rangkaian pelatihan secara online atau 2 sesi terakhirnya secara offline.

Beberapa topik yang akan dipelajari pada APKI Certified Fitness Trainer (CFT):

• Ilmu olahraga dasar.
• Prinsip & variabel latihan kekuatan.
• Anatomi muskuloskeletal.
• Kemampuan instruksi (cueing).
• Pencegahan cedera.
• Lifestyle & Mobility Assessment.
• Fitness marketing.
• Praktik latihan kekuatan.
• Penyusunan program latihan.
• Etika komunikasi & berpenampilan.
• Membangun mental yang tangguh.

Setelah lulus sebagai APKI Certified Fitness Trainer (CFT), peserta diharapkan:

• Dapat menyusun program latihan yang aman dan sesuai kebutuhan klien.
• Mampu melakukan assessment kesehatan dan kebugaran dengan baik.
• Dapat mendemonstrasikan dan mengajarkan gerakan yang benar.
• Memiliki kemampuan instruksi yang jelas dan mudah dipahami.

STUDY KIT

Setelah pendaftaran dan transaksi selesai, peserta akan memperoleh:

• Kaos signature hitam APKI
• Link ke video tutorial latihan kekuatan
• Link ke perpustakaan digital APKI
• Buku cetak dan booklet untuk panduan belajar
• Tergabung ke Whatsapp group alumni APKI

Syarat peserta: Lulus SMU atau sederajat

INTEGRATED LEARNING TIMELINE (RUNDOWN)

Rangkaian pelatihan akan dilaksanakan selama hampir satu bulan dengan urutan:

1. 2 sesi ONLINE workshop Teori
2. 2-minggu ONLINE atau 2-Sesi OFFLINE Practical Mentorship Program
3. 1 sesi ONLINE workshop The Art of Cueing + Marketing Strategy for Fitness Trainer
4. 1 sesi ONLINE workshop Etika Berkomunikasi dan Berpenampilan + Membangun Mental yang Tangguh
5. 1 sesi HYBRID workshop First Aid Training
6. 1 sesi HYBRID workshop Praktik (lokasi akan ditentukan menjelang tanggal pelatihan)

Catatan: Urutan dapat berubah tanpa pemberitahuan karena menyesuaikan dengan situasi dan kondisi.

SYARAT KELULUSAN

1. Wajib mengikuti seluruh rangkaian workshop (khusus peserta baru)
2. Lulus ujian First-Aid Training
3. Lulus seluruh Tahapan Ujian CFT berikut ini:

TAHAP 1: Memperoleh nilai minimal 80% untuk ujian PILIHAN GANDA.

TAHAP 2: Memperoleh nilai minimal 80% untuk ujian INTERVIEW TEORI (wajib lulus pilihan ganda dan diadakan pada hari berbeda yang akan ditentukan kembali).

TAHAP 3: Memperoleh nilai minimal 80% untuk ujian INTERVIEW PRAKTIK (wajib lulus interview teori dan diadakan pada hari berbeda yang akan ditentukan kembali). Khusus untuk ujian praktik, peserta dapat meminta ujian secara OFFLINE (langsung) di Jakarta.

TAHAP 4: Mengumpulkan tugas PROGRAM DESIGN melalui email paling lambat satu minggu setelah lulus ujian interview teori. Soal akan diberikan di akhir sesi interview teori apabila lulus tahap 3.

TAHAP 5: COACHING UNDER OBSERVATION; peserta akan diobservasi secara langsung via zoom oleh pembimbing saat sedang melatih klien, baik sesi secara online maupun offline.

APPROVAL KELULUSAN berbentuk surat resmi akan diinformasikan oleh admin setelah poin-poin di atas telah terpenuhi seluruhnya.

Seluruh syarat kelulusan wajib diselesaikan selama bulan ujian sedang berlangsung. Apabila lewat dari bulan ujian atau gagal dalam salah satu ujian, maka remedial hanya dapat dilakukan pada batch selanjutnya.

Peserta baru memiliki tempo 1 tahun untuk menyelesaikan seluruh rangkaian ujian. Kesempatan remedial adalah dua (2) kali dan tidak lewat dari 1 tahun sejak pelatihan perdana. Apabila telah lewat dari 1 tahun sejak pelatihan perdana, maka peserta diwajibkan untuk membayar biaya ujian setiap kali mengikuti remedial. Informasi lengkap tentang remedial dapat dibaca di sini: Ketentuan Remedial.

Peserta yang sudah lulus dan masa berlaku sertifikatnya (3 tahun sejak kelulusan) masih hidup diperbolehkan untuk mengikuti fitness trainer course di batch-batch berikutnya tanpa tambahan biaya dengan mendaftar ulang kembali dan menginformasikannya ke CS APKI.