INTRODUCTION TO BASIC PROGRAM DESIGN

Rp 1.000.000

TIDAK UNTUK UMUM

Khusus untuk peserta APKI Fitness Trainer course.

Course type: Workshop

Menyusun program latihan kekuatan dapat sangat membingungkan karena banyaknya jenis program yang tersedia saat ini, terutama untuk pemula. Dalam workshop ini akan dijelaskan apa saja jenis-jenis program latihan kekuatan dasar sampai dengan istilah-istilah yang populer saat ini. Setelah mengikuti workshop Anda diharapkan sudah memahami cara menyusun program latihan kekuatan.

TOPIK YANG AKAN DIPELAJARI:

  • Tahapan dalam menyusun program latihan
  • Do’s and dont’s dalam menyusun program latihan
  • Memahami berbagai Strength Training Program templates
  • Mampu menyusun Program Latihan Kekuatan untuk diri sendiri

TANYA-JAWAB

Apakah program ini wajib untuk diikuti?

Untuk peserta baru diwajibkan untuk mengikuti karena sudah menjadi syarat kelulusan.

Berapa lama durasi workshop-nya?

Selama tiga (3) jam.

Kapan waktu penyelenggaraannya?

Diadakan setiap 3 minggu sebelum fitness trainer course atau pada tanggal yang telah ditentukan.

Apakah ada ujian di akhir program?

Tidak ada.

Bagaimana cara mendaftarnya?

Peserta baru tidak perlu mendaftar karena akan dihubungi oleh admin di H-1. Tetapi untuk alumni dapat mendaftar dengan menghubungi CS APKI

Catatan: workshop ini tidak ada sertifikat.