BORN2FIT: Pre & Postnatal Exercise Workshop & Course

Apakah Anda seorang pelatih yang ingin mendukung klien perempuan menjaga gaya hidup sehat dengan aman sepanjang masa pra dan pasca kehamilan? Atau Anda seorang ibu yang ingin memahami lebih dalam tentang latihan yang tepat selama kehamilan dan setelah melahirkan?

Pelatihan ini hadir untuk Anda! Pelajari pengetahuan fundamental mengenai perubahan fisiologis dan psikologis pada masa prenatal dan postpartum, serta bagaimana latihan dapat membantu menjaga kesehatan, kebugaran, dan kualitas hidup.

Dengan mengikuti pelatihan ini, Anda akan mendapatkan:

• Pemahaman menyeluruh tentang kebutuhan tubuh selama kehamilan dan setelah melahirkan.
• Strategi latihan yang aman, efektif, dan sesuai tahap perkembangan.
• Bekal praktis untuk mendukung perjalanan sehat dan aktif bagi ibu maupun pelatih.

Course Type: Workshop & Course (Certification)

I. BORN 2 FIT: WORKSHOP (tidak ada ujian)

(HYBRID) Pelatihan dapat diikuti secara ONLINE maupun OFFLINE.

Syarat: Tidak ada dan terbuka untuk umum.

Durasi workshop: Satu (1) hari.

Pelatihan selama satu hari yang akan membahas pengetahuan fundamental mengenai perubahan psikologis dan fisiologis pada masa pra dan pasca kehamilan, sehingga Anda dapat berlatih dengan aman menggunakan modifikasi yang tepat.

Invesment: Rp. 2,5 juta

II. BORN 2 FIT: CERTIFICATION (sertifikasi dan ada ujian)

(HYBRID) Pelatihan dapat diikuti secara ONLINE maupun OFFLINE.

Syarat: sudah mengikuti Born2Fit Workshop dan lulus fitness trainer course (tidak wajib CFT APKI tetapi masa berlaku sertifikat masih aktif)

Durasi workshop: Satu hari (hari ke-2 setelah workshop).

Ini adalah pelatihan yang akan mempersiapkan Anda menjadi pelatih pra dan pasca kehamilan dengan penuh percaya diri. Coach Adianti dan Azani akan mendampingi Anda dalam proses pembelajaran sehingga siap menjadi pelatih yang kompeten bagi klien perempuan.

Melalui pelatihan yang mendalam dan aplikatif, Anda akan mempelajari:

• Perubahan anatomi selama masa kehamilan dan setelah melahirkan.
• Mempelajari cara mempreskripsikan gerakan yang sesuai dengan kebutuhan.
• Cara melakukan asesmen dan menyusun program latihan yang aman untuk klien pra dan pasca kehamilan.

Investment: Rp. 2 juta

(untuk peserta yang sudah ikut workshop hanya perlu menambah Rp. 2 juta)

Syarat kelulusan: Lulus tes interview dan praktik secara ONLINE.

Peserta wajib mengikuti tes teori dan mendemonstrasikan gerakan-gerakan yang diujikan dengan baik dalam sesi ujian.

Peserta yang lulus tes mendapat sertifikat kelulusan berlaku selama tiga tahun. Sertifikat tersebut juga merupakan tanda pelatih Pre & Post-natal Trainer bersertifikat yang diakui oleh Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia serta berhak menyandang title: APKI Born2Fit Trainer.

Baik workshop maupun course terbuka untuk peserta laki-laki.

MEDIA BELAJAR

Modul akan diberikan kepada peserta saat menghadiri workshop maupun course.

CATATAN PENTING

• Alumni yang hanya ikut workshop akan dikenakan biaya Rp. 500.000 apabila ingin mengikuti workshop kembali.
• Peserta yang mengikuti sertifikasi dapat mengambil ujian H+1 setelah pelatihan hingga H-7 sebelum batch pelatihan berikutnya. Apabila gagal atau tidak mengambil ujian, maka peserta hanya dapat mengikuti ujian kembali (remedial) di batch pelatihan berikutnya.
• Bagi yang tidak lulus ujian, peserta diwajibkan untuk membayar sebesar Rp. 500.000 setiap mengambil ujian ulang.
• Peserta sertifikasi yang mengambil remedial dapat mengikuti workshop tanpa dikenakan biaya.
• Peserta yang sudah lulus sertifikasi dapat mengikuti workshop maupun sertifikasi tanpa dikenakan biaya selama sertifikat masih berlaku.