Fitology Fitness merupakan pusat kebugaran pertama di Indonesia yang ramah bagi lansia dengan mengedepankan pentingnya latihan kekuatan dan sebagai sarana edukasi yang berfokus untuk meningkatkan kesejahteraan lansia di Indonesia. Fitology Fitness berkomitmen untuk menjadi #SahabatLansia yang menginspirasi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kebugaran para lansia Indonesia.

VISI

Mendukung program Indonesia Emas 2045 dengan meningkatkan jumlah lansia yang bugar.

MISI

  • Meningkatkan kesejahteraan lansia melalui program latihan dan edukasi yang dirancang untuk memelihara dan mengembalikan fungsi gerak tubuh yang menurun akibat adanya proses penuaan.
  • Memastikan bahwa lansia memiliki dukungan fasilitas dan sumber daya yang mereka butuhkan untuk menjalani kehidupan yang bugar nyaman.
  • Menjadikan Fitology fitness sebagai rumah yang aman dan nyaman bagi lansia untuk meningkatkan kesejahteraan dari segi kebugaran dan kesehatan fungsi gerak tubuh.
  • Mengenalkan Latihan kekuatan yang aman dan nyaman bagi para lansia agar dapat tetap hidup bugar seiring bertambahnya usia.
  • Sebagai sarana edukasi bagi para pelatih kebugaran, lansia dan keluarga bahwa latihan kekuatan pada lansia merupakan hal penting untuk meningkatkan kualitas hidup para lansia.

LAYANAN FITOLOGY

Strength training

Program latihan kekuatan yang dirancang sesuai kemampuan dan keterbatasan lansia.

Fisioterapi

Memberikan layanan rehabilitatif dan preventif kepada pasien dengan masalah gangguan tubuh agar dapat kembali beraktivitas secara fungsional.

Chair Fitness Class

Melatih kebugaran lansia dengan media kursi yang aman untuk individu dengan keterbatasan gerak.

Yoga for Senior Class

Melatih mobilitas tubuh melalui rangkaian gerakan yang dilakukan untuk meningkatkan kesadaran gerak dan kelenturan tubuh lansia.

Strong Silver Class

Latihan kekuatan berkelompok untuk melatih gerakan dasar latihan beban dengan tujuan meningkatkan kekuatan dan koordinasi otot.

Tai Chi Class

Seni bela diri yang melatih pernapasan, konsentrasi melalui tempo gerakan yang pelan dan berirama.

Strength Training for Seniors Workshop

Workshop ini akan menjelaskan apa saja yang perlu diperhatikan dalam menangani klien lansia, penyusunan program latihannya dan juga mempelajari berbagai variasi gerakan alternatif yang aman untuk lansia.