Fitology Fitness merupakan Pusat Pelatihan Kebugaran Lansia yang berkomitmen untuk menjadi Sahabat Lansia yang menginspirasi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kebugaran para lansia Indonesia.

VISION

Menjadi Sahabat Lansia yang menginspirasi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kebugaran para lansia Indonesia.

MISSION

  • Meningkatkan kesejahteraan lansia melalui program edukasi yang memelihara serta mengembalikan fungsi gerak tubuh yang menurun akibat proses penuaan, sekaligus memastikan mereka memperoleh dukungan fasilitas dan sumber daya untuk hidup bugar dan nyaman.

  • Menyediakan sarana edukasi bagi pelatih kebugaran, lansia, dan keluarga bahwa latihan kekuatan merupakan hal penting untuk meningkatkan kualitas hidup lansia.

FITOLOGY – SENIOR FITNESS TRAINING CENTER

Strength Training for Seniors Workshop

Pelatihan ini akan membahas hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menangani klien lansia, penyusunan program latihan, serta mempelajari berbagai variasi gerakan alternatif yang aman bagi lansia.

Fitness Classes for Seniors Workshop

Pelatihan ini akan mengajarkan cara menyusun program latihan berkelompok yang aman dan efektif, serta praktik gerakan yang sesuai untuk lansia.

Senior Fitness Specialist Course

Pelatihan ini bertujuan membekali Pelatih Kebugaran dengan tata laksana yang aman dan efektif dalam melatih lansia.

FITOLOGY – FITNESS CENTER FOR SENIORS SERVICES

Strength training

Program latihan kekuatan yang dirancang sesuai kemampuan dan keterbatasan lansia.

Physiotherapy
Memberikan layanan rehabilitatif dan preventif kepada pasien dengan masalah gangguan tubuh agar dapat kembali beraktivitas secara fungsional.

Chair Fitness Class

Melatih kebugaran lansia dengan media kursi yang aman untuk individu dengan keterbatasan gerak.

Yoga for Senior Class

Melatih mobilitas tubuh melalui rangkaian gerakan yang dilakukan untuk meningkatkan kesadaran gerak dan kelenturan tubuh lansia.

Strong Silver Class

Latihan kekuatan berkelompok untuk melatih gerakan dasar latihan beban dengan tujuan meningkatkan kekuatan dan koordinasi otot.

Tai Chi Class

Seni bela diri yang melatih pernapasan, konsentrasi melalui tempo gerakan yang pelan dan berirama.